橡套电缆的检测主要包括以下几个步骤：

1. **准备工作**：收集并核实电缆的规格、型号、长度、使用年限等信息，清理电缆表面的尘垢和油污等。

2. **外观检查**：观察电缆的外观，检查是否完好，是否有损坏、划痕、擦痕等。同时，顺着电线观察绝缘层，如果发现保温层颜色失去光泽、变暗、变硬、开裂、局部脱落，或者通过双手进行弯曲绝缘导线时导线僵硬，绝缘层开裂、脱落等，这些都可能是电缆老化的迹象。

3. **尺寸测量**：测量电缆的长度、外径、导体直径等尺寸指标，确保其符合规格要求。

4. **电气性能检测**：包括电阻测量、绝缘电阻检测、静态电压检测等，以评估电缆的电气性能。

5. **缺陷检查**：检查电缆是否出现绝缘老化、接触不良、外护套龟裂、护套表面裂纹等缺陷，并进行记录和分类。

通过以上步骤，可以对橡套电缆进行的检测，确保其质量和安全性能符合要求。同时，定期的检测和维护也是保障橡套电缆正常运行的重要措施。